在萨拉热窝每天早上10点半都有免费的英语讲解的CityWalkingtour，10点半前来到地图上标示的地点集合，然后跟着导游徒步去认识这座城市。导游是没有工资的，所以在游览结束后一般每个游客会给导游1-2欧元的小费。
导游是一个萨拉热窝女生，在集合地点，她拿着各种道具向我们介绍波黑的国旗、国徽、民族、宗教，然后再讲述关于萨拉热窝的历史。
波黑，全称是“波斯尼亚和黑塞哥维那（BosniaandHerzegovina）”波黑在新石器时代就有人类居住，据考证早期的居民为伊利里亚人。公元前年，波黑被罗马帝国所占领。年，东哥特人占领了这里，6世纪，东罗马帝国击败了东哥特人，现今波黑南部地区曾成为东罗马帝国的一部分。
6-7世纪，阿瓦尔人于开始入侵这一地区，塞尔维亚人和克罗地亚人也相继进入巴尔干半岛，在接下来的几个世纪内，波黑地区多次分属周围的各个国家。年时特弗尔特科·科特罗曼尼奇（TvrtkoKotromani）建立了一个独立的波斯尼亚王国，直到年奥斯曼帝国入侵，并吞并了波斯尼亚王国。
在奥斯曼帝国统治时期，以武力、宗教人头税等方式迫害当地的塞尔维亚人和克罗地亚人。并定下众多不平等的规定：凡是穆斯林皆可进入上层社会；农民改信伊斯兰教可免交某些捐税。过去的学者认为，今天波黑境内的穆斯林大多是在这种*策下改宗的。
奥斯曼帝国占领区儿童从小脱离父母和家庭，进行集中教育和培养，使之成为近卫*的一种兵源，迫使塞尔维亚人和克罗地亚人的后代土耳其化。还将其占领地区的人分等级，给予不同地位。凡是为其统治服务、效力的地主、*人等享有很高的地位，而仍旧信仰基督教的塞尔维亚人和克罗地亚人普通平民则被称为“赖雅”。
年波斯尼亚和黑塞哥维那一起成为奥匈帝国的领地，年奥匈帝国皇储斐迪南大公在萨拉热窝被塞族民族主义者所刺杀，直接导致第一次世界大战的爆发。战后波斯尼亚和黑塞哥维那成为塞尔维亚人、克罗地亚人和斯洛文尼亚人王国的一部分，该王国后来更名为南斯拉夫王国。
第二次世界大战期间，波黑成为轴心国傀儡国克罗地亚独立国的一部分，战后以波黑社会主义共和国的名义又重归铁托领导下的南斯拉夫，正式成为南斯拉夫的一个联邦共和国。
70年代，南斯拉夫承认“讲塞尔维亚-克罗地亚语的伊斯兰教徒”为穆斯林族（即波黑独立后的波什尼亚克人），使原本构成南斯拉夫主体的民族由五个提升到六个。新承认的穆斯林族，人口次于塞尔维亚人和克罗地亚人位居南斯拉夫第三位。
年2月19日，波斯尼亚和黑塞哥维那在境内塞尔维亚人抵制的情况下，就独立问题举行公民投票。投票结果显示，约占人口62.8%的穆斯林族和克罗地亚族支持独立。3月3日，波斯尼亚和黑塞哥维那议会在塞尔维亚人议员缺席抵制的情况下宣布独立，致使民族矛盾激化。
年4月6日，就在欧洲共同体承认波斯尼亚和黑塞哥维那共和国独立的当天，其境内5个塞尔维亚人自治区宣布联合成立塞族共和国，独立于波黑之外，但依然留在南斯拉夫社会主义联邦共和国之内。塞尔维亚人的行动立即招致了波斯尼亚和黑塞哥维那*府的镇压，驻扎在波黑境内的南斯拉夫人民*亦招穆斯林和克罗地亚两族武装部队的攻击。4月7日，南斯拉夫人民*出动飞机轰炸了克罗地亚族武装力量的弹药库，武装冲突骤然升级。冲突由首都萨拉热窝向外蔓延，酿成全面内战。
年3月波黑境内的穆斯林和克罗地亚人双方同意共组联邦，以共同对抗境内塞尔维亚人。年11月21日各方签署代顿和平协定，结束内战，并把波斯尼亚和黑塞哥维那分为波黑联邦以及塞族共和国两个*治实体。在这次的内战中波斯尼亚和黑塞哥维那境内共有20万人死亡，超过万人流离失所。因为历史的原因令让萨拉热窝自古就成为民族、文化、宗教（天主教、塞尔维亚东正教、伊斯兰教）交织混杂的区域。
导游手里拿着的是年2月8-19日在萨拉热窝举行的第十四届冬季奥运会的吉祥物，那是萨拉热窝最鼎盛辉煌的年代。
萨拉热窝（波斯尼亚语：Sarajevo；克罗地亚语：Sarajevo；塞尔维亚语：Сараево/Sarajevo）位于波斯尼亚萨拉热窝山谷之中，米里雅茨河穿城而过，这里是波黑的首都，也是人口最多的城市。
萨拉热窝以宗教多样性而闻名，伊斯兰教、东正教、天主教、犹太教数世纪以来在这里共存，萨拉热窝是欧洲仅有的清真寺、天主教堂、东正教堂和犹太教堂可以比邻共存的大都市，因此被喻为“欧洲的耶路撒冷”或“巴尔干的耶路撒冷”。
今天的萨拉热空窝是15世纪奥斯曼帝国统治时期发展起来的，萨拉热窝在近代多次成为世界
